5 Advanced TRX Exercises
- Trio Fitness Training
- Jan 16, 2023
- 1 min read
Updated: Oct 5, 2024
The TRX Suspension Trainer is an awesome training tool. Throughout the hundreds of variations and combinations of exercises that can be performed using TRX, you can work out your full body for strength, stability, isolation exercises, and so on. Here are 5 advanced TRX exercises that you may have never seen or attempted.
TRX L-Sit Pullup: Awesome exercise for back, forearm, grip, and core strength.
TRX Single Arm Inverted Row: Great back, forearm, grip, and core exercise.
At Trio Fitness Training, we have trainers who are highly certified through TRX, holding 5 of their certifications and having more than 18 years experience using the TRX. We host these types of videos and more on our YouTube channel, and we'd love for you to subscribe so you can see more of this type of informative content.
TRX Inverted Bicep Curl: Awesome for pulling and grip strength.
TRX Single Arm Hinge: Perfect exercise for shoulder stability and core strength.
TRX Advanced Chest Press: Shoulder stability, chest, and triceps all challenged.
KUWIN mình mới ghé thử vì thấy bạn bè nhắc hoài, vào kiểu xem nhanh giao diện thôi chứ không có ngồi “nghiên cứu” gì. Cảm giác đầu tiên là trang nhìn khá gọn, bố cục thoáng nên lướt một vòng là nắm được mình đang ở đâu. Mình có bấm qua phần hướng dẫn giải đáp thì thấy họ có nhắc chuyện kết quả vận hành bằng RNG, đọc qua cũng thấy đỡ lăn tăn hơn. Menu để ngay tầm mắt nên chuyển qua lại không bị rối, kiểu ai không rành cũng không phải mò lâu. Nói chung mình thích cái cách họ tách riêng khối “TIN TỨC” với “Hướng Dẫn & Giải Đáp” rõ ràng ngay trên…
https://tylekeopro.com/ dạo này thấy mọi người nhắc hoài nên mình cũng ghé thử cho biết, kiểu vào xem nhanh chứ không định ngồi đọc kỹ. Vừa mở lên cái mình thấy giao diện nhìn sáng sủa, khoảng trống vừa đủ nên không bị ngộp mắt. Mấy phần nội dung được tách thành từng khối rõ ràng, lướt xuống là biết mình đang ở đoạn nào chứ không bị trôi tuột. Mình cũng thích cái cách họ sắp chữ theo cột gọn gàng, nhìn qua là bắt được ý chính, hợp với kiểu người chỉ muốn xem sơ sơ như mình. Thanh menu để ngay chỗ dễ thấy nên bấm qua lại cũng tiện, không phải căng mắt tìm, nói chung…